Suchość w jamie ustnej; narastający problem

Jeśli odczuwasz suchość w jamie ustnej spowodowane jest to zbyt małą ilością śliny. Przyczyną tego mogą być pewne choroby tak jak syndrom Sjögrena ,ale najczęściej powodują ją skutki uboczne zażywanych leków. Mogą to być leki przeciwdepresyjne, leki w chorobie Parkinsona czy epilepsji. Inną istotną przyczyną może być stres lub pogorszenie zdolności żucia pokarmów.

Jak objawia się suchość jamy ustnej?

Poza tym, że w ustach mamy sucho objawów może być więcej. Ślina może wydawać się kleista, gęsta. To może utrudniać mówienie, żucia pokarmu, połykanie. Możemy odczuwać nieprzyjemny smak w jamie ustnej czy nieświeży oddech. Bolesność jamy ustnej czy zębów może się pojawić. Objawem widocznym są popękane, suche wargi, czerwony gładki lub pobrużdżony język. Pęknięcia w kącikach ust. Suchość w jamie ustnej zwiększ także znacznie ryzyko wystąpienia próchnicy.

Jak samemu radzić sobie z tym problemem?

Możesz zmniejszyć uczucie suchości przez częste przepłukiwanie jamy ustnej i picie wody. Oranżady, soki czy syropy powinny być unikane, ponieważ zawarty w nich cukier i kwasy atakują zęby zwiększając ryzyko wystąpienia próchnicy.

Ważne jest dokładne żucie pokarmu stymulujące wydzielanie śliny. Wybieraj pokarmy trudniejsze do żucia, na przykład chleb kruchy, suchary, surowe warzywa. Bezcukrowe gumy są także dobrym rozwiązaniem. Unikaj jednak kwaśnych, zawierających cukier słodyczy.

Szczotkuj zęby przynajmniej 2 razy dziennie przez 2 minuty, po śniadaniu i przed snem. Zwróć uwagę na to, żeby twoja pasta zawierała fluor. Byłoby dobrze gdybyś mógł wyszczotkować zęby także po posiłkach w ciągu dnia.

Używaj fluorowych nici dentystycznych lub szczoteczek międzyzębowych w celu oczyszczania przestrzeni między zębami.

Używanie preparatów stymulujących wydzielanie śliny, na przykład Profylin lub bezcukrowych gum do żucia Extra, V6, Stimorol.

Brak jest leku, który mógłby wyleczyć s.j.u. ,ale w handlu internetowym, niestety jeszcze nie w otwartym handlu w Polsce, znajdują się środki mogące zapobiegać i zmniejszać objawy s.j.u. Mam tu na myśli obecny na rynku skandynawskim Xerodent lub jego brytyjski odpowiednik Hydrotab czy Zymafluor. Są to tabletki do ssania zawierjące fluor i środek stymulujący wydzielanie śliny.

Jeśli masz problem z kserostomią suchością jamy ustnej potrzebujesz więcej fluoru niż ten znajdujący się w normalnych pastach do zębów aby uniknąć problemu z próchnicą. Dostępny w Polsce Zymafluor w postaci tabletek do ssania stymuluje wydzielanie śliny i dostarcza uwalniany stopniowo fluor. Alternatywą mogą być pasty, żele wysokofluorowe Duraphat 5000, Elmex Gel, Fluormex żel, płukanki fluorowe Adent płyn, Elmex płyn, Fluormex płyn.

Jeśli kserostomia stanowi duży problem można smaromać śluzówkę jamy ustnej środkami ślino-zastępczymi na przykład Oralbalance, Profylin czy GC przed zaśnięciem.

Skontaktuj się z lekarzem lub dentystą jeśli nie radzisz sobie sam z dolegliwościami. Jeśli podejrzewasz że przyczyną kserostomii mogą być przyjmowane leki skontaktuj się ze swoim lekarzem i zapytaj o alternatywną terapię.